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美食天下菜谱
创建时间：2014-01-14
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原 料：
甜豆荚100克、紫甘蓝100克、口蘑100克、干木耳5克、大蒜2瓣。 特 色：
改良版经典客家菜。 操 作： 1、干木耳用用温水泡发，去根蒂并撕成小朵；甜豆荚去筋洗净；口蘑洗净切片；紫甘蓝切片洗净；大蒜去皮捣成泥。 2、口蘑、甜豆荚、紫甘蓝分别过水焯烫熟备用。 3、将捣好的蒜泥淋热花椒油，再依次调入盐、海鲜酱油、蚝油、李锦记涮涮特辣酱、鸡精、香油拌匀，制成调味汁。 4、将焯好的各种蔬菜混合，倒入调味汁搅拌均匀即可。
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