特色热菜-蒜蓉开边虾的做法
特色热菜-蒜蓉开边虾的做法
原料:明虾15只, 蒜蓉50克,青尖椒1个,红尖椒1个。
调料:盐、麻油(香油)、香菜、油
做法:青、红尖椒洗干净,去蒂,切丁,香菜洗净、切断。
明虾去头、留尾,在虾背上划一刀。在中间部位划洞至虾腹,将虾尾从中穿过,摆盘,蒜蓉、青红椒丁,盐,麻油淋在虾上,放入烧开水的蒸笼中,以大火蒸5分钟至熟透。油烧热,趁热淋在虾上,最后撒香菜即可。
明虾:含水分.蛋白质、维生素、碳水化合物.钙、磷、铁, 具有化痰、补气壮阳、减轻筋骨疼痛的功效,还能预防佝偻病、骨质疏松症、骨质增生等。