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清蒸笋江鲈鱼

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-28

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清蒸笋江鲈鱼
  • 栏目:壮腰健肾 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
清蒸笋江鲈鱼的做法
[db:原料] 清蒸笋江鲈鱼的主料:鲈鱼1000克
清蒸笋江鲈鱼的辅料:香菇(干)13克,玉兰片25克,猪肋条肉(五花肉)50克
清蒸笋江鲈鱼的调料:姜15克,黄酒20克,盐2克,味精2克,小葱20克
清蒸笋江鲈鱼
清蒸笋江鲈鱼的做法
1. 将鲈鱼去鳞、鳃,在尾部脐处割一小口,掏出内脏后,洗净鱼身及腹腔,鱼身两面均剞上三道斜口;
2. 洗净剞好刀的鱼下沸水锅中汆一下捞出,沥干水分,盛于长形汤盘;
3. 猪五花肉、玉兰片分别切成片,与水发香菇一并摆在鱼身上,姜片、葱白放在鱼两旁;
4. 然后加清水250毫升、黄酒、精盐,上笼屉用旺火蒸12 分钟取出;
5. 蒸后拣去葱、姜、肉片,加入味精调汤即成。
清蒸笋江鲈鱼的制作要诀:
1. 鱼身两侧剞刀,定要深将达骨;
2. 整鱼去沸水锅中,是为了去掉脏污;
3. 本菜要求鲜嫩,所以蒸的时间要适当,掌握好火候。
小帖士:
鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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