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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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菜系及功能:食疗菜谱 失眠菜谱
小米粥原料：小米50克，红糖适量。
小米粥的做法：煮米粥如常法，粥熟加红糖即可。
小米粥的功效：催眠、镇静及安神。用于心血不足、烦躁失眠。
小米粥提示：煮食时不要加碱，否则会完全破坏其中的维生素。
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