黑木耳芹菜粥的做法
黑木耳芹菜粥
原料：大米loo克，黑木耳30克，芹菜100克。
黑木耳芹菜粥的做法
1.将黑术耳发透，去蒂根，撕成瓣；芹菜洗净，切碎；大米淘洗干净。
2．将大米放入碗内，加水置武火上烧沸，再撇去浮沫，加入芹菜、黑木耳，用文火煮45分钟即可。
特点：生津止渴，降低血压。适用于高血压病阴阳两虚型患者食用。
黑木耳的功效与作用
黑木耳别名木耳、云耳、耳子、蕈耳、木蛾、树鸡、木菌、桑耳、槐耳、松耳，为木耳科植物木耳的子实体。主要产地在湖北、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、陕西、河南、湖南、江苏、福建、广东、广西、云南、四川、..[更多]