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山药鲜虾粥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-28

10743人看过

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山药鲜虾粥
山药鲜虾粥的主料:
米饭

米饭半碗

大虾

大虾5只

山药鲜虾粥的辅料:
山药

山药适量

胡萝卜

胡萝卜适量

豌豆

豌豆适量

香葱

香葱适量

山药鲜虾粥的调料:
食盐

食盐 适量

山药鲜虾粥的做法

山药鲜虾粥的做法(早餐菜谱)

山药鲜虾粥的做法(早餐菜谱)

全部材料:中午剩的半碗米饭,鲜大虾5只,山药,胡萝卜,豌豆,小香葱,盐

山药鲜虾粥的做法(早餐菜谱)

做法:

1,剩米饭放入砂锅,加水,用手抓散。开火,大火煮开,小火慢煮。

这时就去做准备工作去。

2,虾去皮,去头,去虾腺。切成正方段。

3,山药去皮,切滚刀块状。

4,胡萝卜切块。香葱切小段。

山药鲜虾粥的做法(早餐菜谱)

依次放虾,山药稍煮会儿;再放胡萝卜,豌豆。不断的顺时针搅拌。10钟后用

盐调咸淡味,盛碗,撒上香葱。

山药鲜虾粥的做法(早餐菜谱)

这碗粥下肚,身体已渐温暖起来。

TIPS:

* 剩饭在夏天时会做炒饭。但在冬天吃炒饭不易消化,最好做成粥。

* 剩饭煲粥水要放适量。因米饭吸水量很少,否则粥会变稀。

* 虾和山药要切大块,这样做熟后的粥吃时才有嚼劲。

* 煲粥搅拌时要顺时针。

* 香葱由于是起锅时放,所以要用生菜板切,要干净。


来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ef74b650100m85a.html
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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