椰汁桂圆黑糯米粥的做法
椰汁桂圆黑糯米粥的做法(早餐菜谱)
食材:黑糯米1杯、桂圆约20颗、椰汁半杯
做法:
1、黑糯米淘洗干净,清水浸泡约1小时
2、桂圆干洗干净
3、接一锅水,放入黑糯米、桂圆大火煮开转中火煮20分钟至黑糯米开花,改小火继续煮15分钟粘稠后,加入红糖煮3分钟溶化后熄火待凉
4、椰汁加一点点凉开水稀释,稍稍加热
5、把椰汁淋在黑糯米粥上即可
提醒:
红糖换成冰糖或白糖都可以
黑糯米也叫紫米或是血糯米 但有些地方好似可以再细分 反正都是好东西就对了,要提前浸泡,利于煮烂
黑糯米不太容易消化 尽量避免早餐吃 中午或者下午喝比较好