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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-26
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猪瘦肉200克
黑木耳10克
银耳8克
红枣6个
蜜枣1个
黑白木耳瘦肉汤的做法（甜汤-养颜瘦身黑白配）
材料：黑木耳10克 银耳8克 红枣6枚 蜜枣1枚 猪瘦肉200克
做法：先把黑木耳和银耳洗净用清水泡发
红枣洗净，用水浸泡备用，猪瘦肉飞水。
待黑木耳和银耳发开，就把头部去掉撕成小朵
依次把材料放入电炖锅，大火炖3个小时即可
黑木耳有益气补血的功效，还能净化血液瘦身；
而银耳则是含有很高的胶质，帮助美容；
黑白配合，让你美到不行！
来源：http://bbs.taobao.com/catalog/thread/154508-4936646.htm tags:
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