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虾仁芙蓉蛋

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-12

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虾仁芙蓉蛋
  • 栏目:产妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
虾仁芙蓉蛋的做法

  食谱原料:

  蛋清6个,虾仁50克,葱花5克,黄酒5毫升,盐3克,淀粉10克,鸡精1克。

>>

产后恢复:烩奶汤鲫鱼的做法

  工艺做法:蒸。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  1.将虾仁除去泥肠洗净,加1克盐、10克淀粉和少许蛋清拌匀;

  2.将剩余蛋清加入盐2克打散,放入鸡精和水100毫升搅匀,倒入汤盆中,上笼蒸6-7分钟取出,即为芙蓉蛋;

  3.锅中热油,放入虾仁划散,见虾仁粒粒成形后,倒净余油,放入葱花,烹入黄酒,盛放在芙蓉蛋上即可。

  健康提示:

  虾仁营养价值高,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,有催乳补钙等功效。该食谱美味营养。

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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