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清新鲜香——西兰花鱼

菜谱创建时间

创建时间:2018-09-20

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清新鲜香——西兰花鱼
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
清新鲜香——西兰花鱼的做法
主料: 鱼头一个 辅料: 油适量 盐适量 西兰花半颗 姜几片

1.鱼洗干净,刨开,去掉内脏。

2.炖锅倒入半锅水,把鱼头和鱼身子放进去。

3.设置鱼汤键,炖锅自动工作。

4.工作还剩下四十分钟的时候,把处理好的西兰花倒进去,稍微搅拌混合。

5.按快速沸腾键,几分钟后炖锅沸腾,炖锅继续自动按照原有的程序进行精炖。

6.时间到了,放入适量盐调味即可出锅。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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