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温拌蜇头

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-30

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温拌蜇头
  • 栏目:鲁菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
温拌蜇头的做法

主料:海蜇头250克

辅料:鸡蛋75克,虾米15克

调料:芥末25克,香菜25克,酱油50克,香油25克,醋40克

温拌蜇头的特色:蜇头脆而韧,芥末味浓烈,为春夏两季凉菜的佳品。

做法:

1. 将蜇头片成2 毫米厚的片,用沸水掉烫一下,捞出控净水;

2. 将鸡蛋打开,搅匀,在平底锅摊成薄薄的鸡蛋皮,切成5 厘米长的丝;

3. 香菜选去叶洗净,切成3 厘米段;

4. 取一盘将蜇头片放在盘底,蛋皮、香菜放在上面,水发海米放在最上面待用;

5. 芥末放入碗中,用沸水浇入用筷子调匀成糊,用盖将碗盖住,移至火边焖5 分钟,焖好后倒在菜上;

6. 取一铁锅,上火倒入香油,烧至七成热时,加入醋、酱油烹一下,浇在菜上即成,食用时拌匀即可。

温拌蜇头的制作要诀:1.发芥末时,切忌使用凉水,否则发成后的芥末糊味苦而没有辛辣呛鼻之感。

2.焯烫蜇头时,时间不宜过长,否则蜇头会软烂,失去脆嫩的口感。

小帖士-食物相克:

海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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