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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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原料:鸡肫1只，萝卜1只，陈皮l片，生姜2片
鸡肫、萝卜、陈皮、姜洗净入沙锅微火炖至烂熟加调味，食物饮汤。
功效:健脾胃，消积滞。
适用:肝郁脾虚型。
营养成分:鸡肫100克含蛋白质19．2克，脂肪2．8克，钙7毫克，磷135毫克，铁4．4毫克及维生素等。
萝卜的营养价值
萝卜，又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C（萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍），以及铁、钙、磷和多种酶与纤维..[更多]
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