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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-12
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小米100克
山楂20克
红糖 30克
食谱原料：
山楂20个、小米100克、红糖30克。
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工艺做法：煮。
配菜专区：坐月子食谱;热菜;粥的做法。
菜谱属地：苏菜。
制作方法：
1、挑选不酸的山楂，先略炒一下。
2、与小米一起熬成粥汤，加红糖调味。
健康提示：
山楂营养价值高，富含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，有活血祛淤、清理淤血的功效。该食谱营养美味。
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