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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-12
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食谱原料：
瘦肉200克，苹果2个，水4碗。
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工艺做法：煮。
配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法。
菜谱属地：粤菜。
制作方法：
1、瘦肉洗净。
2、苹果洗净，一开四，留皮去心。
3、将苹果、瘦肉、水放入煲内，煮滚后改用中火煲1小时即可。
健康提示：
瘦肉营养价值高，富含蛋白质，有滋肾阴，平肝火的功效。该食谱美味营养。
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