▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

火腿粳米粥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-12

3297人看过

查看评论 0条

火腿粳米粥
  • 栏目:产妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
火腿粳米粥的做法

  食谱原料:

  粳米150克,火腿80克,盐3克,胡椒粉2克。

>>

当归乌鸡粥的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  1. 将火腿皮削去,火腿肉切成末备用。

  2. 粳米淘洗干净,浸泡充分,放入锅内,加入冷水1500毫升,用旺火烧沸10分钟,加入火腿肉末,用小火再煮20分钟。

  3. 见米烂肉熟时加入盐、胡椒粉,撒上葱末,即可盛起食用。

  健康提示:

  火腿营养价值高,富含蛋白质、多种维生素和矿物质,有健脾开胃、生津益血、滋肾填精的功效。该食谱美味营养。

  其他热点文章推荐:

  坐月子饮食调养的10大禁忌

  叶酸摄入过量基因会变异?

  产后妈妈 莫忘了补钙!

  坐月子能不能吃水果蔬菜

  盘点五大催乳食谱


来源:
tags:

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
阳澄湖大闸蟹

阳澄湖大闸蟹

做法:[db:原料] 阳澄湖大闸蟹的做法和吃法

水煮肉片做

水煮肉片做

做法:[db:原料] 第1步将瘦肉切成约5厘米

沙锅炖鸡块

沙锅炖鸡块

做法:[db:原料] 沙锅炖鸡块的主料:鸡10

益母草煮鸡蛋

益母草煮鸡蛋

做法:[db:原料] 益母草煮鸡蛋的主料:鸡蛋

热门菜谱