▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

微波豇豆干

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-19

5352人看过

查看评论 0条

微波豇豆干
主料:
辅料:
调料:
微波豇豆干的做法

微波豇豆干的做法(微波炉菜谱)



微波豇豆干的做法(微波炉菜谱)


原料:新鲜豇豆250g


微波豇豆干的做法(微波炉菜谱)


做法:


1. 新鲜豇豆清水洗净,择去两头,沥干水分后,平铺


在微波炉圆盘上(如果太长不好摆就把豇豆切成两段)。


微波豇豆干的做法(微波炉菜谱)


2. 微波炉高火三分钟,翻面。再高火叮三分钟翻面,


微波豇豆干的做法(微波炉菜谱)


3. 如此重复,观察豇豆干的干软程度,


直至豇豆干体积明显缩小,表皮干瘪中略带软性即可。


微波豇豆干的做法(微波炉菜谱)


碎碎念:


1. 请根据自家微波炉的功率来调整所用时间。每次少设定几分钟,多加热几次,可以更好的控制豇豆的干软程度,到后半程注意观察,千万别叮焦了哈。我家的微波炉是750W的,半斤豇豆我一共叮了五个三分钟。


2. 传统方法晒制的豇豆干晒的比较干,豇豆干呈暗色,比较适合长时间保存,入菜前需要用水泡软再烧。而这次我做的豇豆干是准备现入菜的,所以特意没有把豇豆中的水分全部弄干,现做现吃的好处是,入菜前不需要泡,比较新鲜。


3. 做好的豇豆干如需保存,那么装入密封袋,放干燥处即可。 像我图中这样干软度的豇豆干,因为还是含有少量水分,所以建议一周内用完。如果你想保存时间长一点,那么就把豇豆的水分再弄的干一点,使用前浸泡软即可。


4. 做好的豇豆干可用来烧肉炖菜,味道非常棒!



来源:
tags:

上一篇:微波白果 下一篇:微波炉金牌BBQ烤鱼

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
微波炉最简单的烤鱼

微波炉最简单的烤鱼

做法:微波炉最简单的烤鱼武昌鱼很便宜,九元一斤

风味小田螺

风味小田螺

做法:菜谱原料:田螺500克,大料、桂皮、草果

皮蛋烧鱼块

皮蛋烧鱼块

做法:菜谱原料:草鱼300克,皮蛋2个,盐5克

野菜煮小鱼

野菜煮小鱼

做法:食谱菜谱原料:剥皮鱼200克,野芹菜20

热门菜谱