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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-28
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大米适量
小米适量
黑豆适量
黑芝麻适量
薏米适量
核桃适量
三黑薏米核桃粥的做法（早餐菜谱）
原料：黑豆 黑米 黑芝麻 薏米 大米 小米 核桃
做法：
1、黑豆、黑米、薏米洗净，中午就泡上。
2、大米、小米洗净，泡上1小时。
3、紫砂锅加入水，调到杂粮粥档，水微开，放入黑豆、黑米、薏米，煮至半开花。
4、加大米、小米、核桃仁、黑芝麻，煮至软烂即可。
来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_61b1385c0100lxjj.html tags:
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