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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-30
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菜系及功能:母婴饮食 孕妇食谱
落花生粥的原料:落花生米45克，怀山药30克，粳米100克，冰糖适量。
落花生粥的做法:分别将花生米及山药捣碎，再与粳米相和，同煮为粥，待熟，入冰糖调味即可。
落花生粥的功效:补血补气，健脾润肺。每日分2次酌量食用。适用于产后、气虚血亏体弱之人。
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