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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功能:补肾食谱
羊腰粥原料:狗脊38克，杞子38克，陈皮5克，羊腰(肾)4只，粳米适量，细盐少许。
羊腰粥的做法:
①先将羊腰4只分别剖开成两片，去净腰臊筋膜，用清水洗干净，切成片状，待用。
②将狗脊、杞子、陈皮、粳米分别用清水洗干净，备用。
③将以上所有材料一齐放人煲内，加入适量清水，中火煲成稀粥，加入幼盐少许调味即可。
羊腰粥功效:对肾气衰弱、肾精衰败、腰脊疼痛、活动不自如、性功能减退等症状有疗效。
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