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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-28
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小米适量
南瓜适量
绿豆适量
玉米渣适量
红枣适量
花生米适量
原料： 绿豆、小米、玉米渣 (和小米大小差不多的)、南瓜、红枣、花生 做法： 1、南瓜洗尽去皮，切成小块（反正到最后都熬烂了） 2、把其它材料也洗干净，坐锅、加水、点火，等锅开。 3、除绿豆之外其它的材料都放入锅内，防止溢出可以在锅里滴一点食用油。 4、熬呀熬大概熬个10分钟，再加入绿豆。 5、再熬呀熬，熬到南瓜烂掉，绿豆快要开花就可以了。
小米可是很营养的东东，小米属于凉性，大夏天的，多喝一点也无妨。
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