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    美食天下菜谱

    彩椒鱿鱼卷

    菜谱创建时间

    创建时间：2011-11-19

    6369人看过

    查看评论 0条

    彩椒鱿鱼卷
    主料：
    辅料：
    调料：
    彩椒鱿鱼卷的做法


    彩椒鱿鱼卷（微波炉版）

    主料：鲜鱿鱼一条、红、黄彩椒各半个、香菜梗少许
    　　
    　　辅料：色拉油1勺、生抽1小勺、料酒1/2勺、胡椒粉少许、白砂糖1/2小勺、盐6克（1小勺）姜末、葱丝少许
    　　
    　　
    　　1、鲜鱿鱼撕去外皮，洗干净打上花刀~
    　　
    　　2、开水中飞水后备用
    　　
    　　3、彩椒切成丝+胡椒粉+生抽拌匀，包保鲜膜入微波炉高火1分钟~
    　　
    　　4、将鱿鱼放在彩椒上+色拉油+料酒+糖+盐，加上香菜梗、葱姜丝包保鲜膜入微波炉高火2分钟~

    彩椒鱿鱼卷（微波炉版）





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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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