鸭血炖豆腐的做法
食谱原料:
鸭血50克、豆腐100克,高汤、醋、盐、淀粉水、胡椒粉各适量。
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工艺做法:炖。
配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地:苏菜。
制作方法:
1、将鸭血和豆腐切丝,放入煮开的高汤中炖熟。
2、加醋、盐和胡椒粉调味,用淀粉水勾薄芡即可。
健康提示:
豆腐营养价值高,富含钙质、蛋白质和异黄酮素,有降低胆固醇、强化骨质的功效。该食谱美味营养,能有效补充铁元素。
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