黑豆雪梨汤

黑豆雪梨汤的做法
主料： 黑豆70g 雪梨300g 辅料： 冰糖适量

1.准备原料

2.把黑豆洗净后，用清水浸泡4小时。

3.当泡的皮有掉爆裂后，就可以了，这样做是为了节省煲制的时间。

4.雪梨去皮，去心。

5.切成块。

6.放入砂锅中。

7.开大火煲10分钟，然后转小火煲60分钟。

8.食用前放入适量的冰糖即可。

9.一碗清甜润肺又补肾的汤水就欧了，还有乌发的作用哦，快给家里的老人或自己来上一碗滋润一下吧~