山楂银耳粥的做法
山楂银耳粥
原料：大米100克，山楂l0克，银耳10克。
山楂银耳粥的做法
1．将山楂洗净切片；银耳发透去蒂根，撕成瓣状；大米淘洗干净。
2．将大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加水适量，煲至粥成即可。
特点：滋阴润肺，降低血压。适用于风痰上逆型高血压患者。
山楂的营养价值
山楂别名红果子、胭脂果、山里红、猴楂子、海红、山梨等，为蔷薇科植物山楂或野山楂的成熟果实。山楂原产于中国、朝鲜和俄罗斯的西伯利亚。远在2000年前已有关于山楂的记载。山楂多为野生，近年来有人工栽培。有南山..[更多]