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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功效：滋阴食谱
甜浆粥
原料：新鲜豆浆500毫升，粳米适量，白糖少许。
甜浆粥做法
豆浆和粳米共煮成粥，调白糖少许即可。每日1—2次，连服数月。
功能：滋阴润燥。
看看你会不会喝豆浆
导读：豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，中医理论上则有“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”的说法，因此常饮豆浆，对身体大有裨益，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸（也称作维生素B3）及铁、钙等营养素。..[更多]
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做法：做法：拌口味：咸鲜味难度：初级入门人数：
做法：做法：其他口味：咸鲜味难度：初级入门人数
做法：做法：其他口味：甜味难度：新手尝试人数：
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