海米炒豆芽的做法
食谱原料：
绿豆芽300克，水发海米30克，葱花、姜丝各5克，花椒10克，精盐、黄酒、味精、素油各适量。
>>
工艺做法：炒。
配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地：鲁菜。
制作方法：
1、将绿豆芽去豆瓣、根须，洗净后沥水。
2、锅放油烧至四成热，放入花椒炸出香味，去花椒后下葱花、姜丝、水发海米煸炒，加入精盐、黄酒、味精、绿豆芽翻炒成熟即成。
健康提示：
海米营养价值高，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，有催乳补钙等功效。该食谱营养美味。
其他热点文章推荐：
坐月子饮食调养的10个错误
剖腹产产妇的食疗方
科学坐月子，吃什么好？
南北方坐月子不同的饮食法宝
根据产妇需求提供的月子药膳食谱