▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

黑豆饼

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-12

100人看过

查看评论 0条

黑豆饼
  • 栏目:补虚养身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
黑豆饼的做法
[db:原料] 黑豆饼
材料:

干黑豆500克,孜然粉1汤匙,辣椒粉1/2茶匙,盐1/2茶匙,切碎的鲜香菜半把,蔬菜油2汤匙,低脂原味酸奶8汤匙,低脂牛奶1汤匙,红辣椒粉1撮
黑豆饼
黑豆饼做法:
1.把黑豆放进大锅里,加足够多的水没过豆子。煮开后,调小火再炖1小时, 或直到豆子炖软为止。
2.在电动搅拌器/食品处理器中,将煮熟的黑豆搅拌到浓稠, 加孜然、辣椒、盐和香菜搅拌均匀。将搅拌好的豆泥团成球, 每3勺豆泥团成1个球。
3.将豆泥球放在两层不沾油的厨用纸之间, 往下压纸把球压成手指厚的饼。
4.用大煎锅热油,把这些饼的两面各煎2-3分钟。
5.用碗调和好酸奶、牛奶和辣椒(按个人口味酌量添加)。把调好的酱料舀在热的黑豆饼上即可。


来源:
tags:

上一篇:菠菜发芽米饭 下一篇:番茄黑豆饭

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
酱花生米

酱花生米

做法:[db:原料] 菜系及功效:卤酱菜便秘食

荔枝桂圆方

荔枝桂圆方

做法:[db:原料] 荔枝桂圆方的主料:荔枝1

花生碎糖醋樱桃小萝卜

花生碎糖醋樱桃小萝卜

做法:[db:原料] 花生碎糖醋樱桃小萝卜主料

花生姜辣面条

花生姜辣面条

做法:[db:原料] 花生姜辣面条材料: 新鲜

热门菜谱