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南瓜银耳冰粥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-28

3252人看过

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南瓜银耳冰粥
南瓜银耳冰粥的主料:
南瓜

南瓜1块

银耳

银耳适量

南瓜银耳冰粥的辅料:
大米

大米适量

南瓜银耳冰粥的调料:
冰糖

冰糖 适量

南瓜银耳冰粥的做法

南瓜银耳冰粥的做法(早餐菜谱-消暑去火)

南瓜银耳冰粥的做法(早餐菜谱-消暑去火)

天越来越热了,来点消暑的!--南瓜银耳冰粥!这个真凉快啊!

【原料】:南瓜一块、银耳适量、大米适量

【辅料】:冰糖

【做法】:

 南瓜银耳冰粥的做法(早餐菜谱-消暑去火)

1,银耳泡发洗净,撕成小朵

2,南瓜去皮切成小块

南瓜银耳冰粥的做法(早餐菜谱-消暑去火)

3,锅内放适量水,然后放入南瓜和银耳(水要稍微多放一些,避免粥熬好以后特别稠了)

4,水开后转成小火,熬20--30分钟

5,大米淘洗干净,放入锅中搅匀

6,熬至米粒开花,粥变粘稠的时候即可关火,喜欢吃甜的加适量冰糖

7,粥放凉以后可以放入冰箱里边冷藏,这样吃的时候就是冰冰凉凉的,不喜欢吃甜的话冰糖可以不加!

南瓜银耳冰粥的做法(早餐菜谱-消暑去火)


来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e6148d20100kd2q.html
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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