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    首页 菜谱大全 热菜 丝瓜炒鱿鱼
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    美食天下菜谱

    丝瓜炒鱿鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-07-14

    40人看过

    查看评论 0条

    丝瓜炒鱿鱼
    • 栏目：热菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    丝瓜炒鱿鱼的做法
    丝瓜炒鱿鱼的特色：味鲜、色美。含丰富的碘、钙。丝瓜炒鱿鱼的做法：1、丝瓜洗净去皮，切成滚刀块。2、鱿鱼洗净刻花，切成一寸见方的块待用。3、油适量加热至七成热，放入蒜茸至香味出，再倒入鱿鱼爆炒，赞酒捞出。4、少量油倒入油锅加至六成热，倒入丝瓜、放入适量盐，加少许水，加锅盖用文火闷五分种。 5、倒入爆炒过的鱿鱼，加入味精、白糊椒粉，起锅即成。


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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