▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

甘蔗卤胛心肉

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-16

95人看过

查看评论 0条

甘蔗卤胛心肉
  • 栏目:男性频道 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
甘蔗卤胛心肉的做法
[db:原料] 甘蔗卤胛心肉
材料:
胛心肉600公克,甘蔗300公克,青葱1支,蒜仁3颗,姜片3片,水适量,酱油200㏄,蚝油2大匙,米酒3大匙,胡椒粉少许
做法:1.胛心肉洗净切块状;甘蔗切段再切成四块(不需去皮);青葱切段,备用。
2.热锅,倒入适量沙拉油,待油温加热到150℃时,放入作法1的甘蔗块炸至上色后,捞出沥油备用。
3.热锅,加入2大匙沙拉油,爆香蒜仁、姜片、作法1的青葱段,再放入胛心肉块炒至颜色变白,并加入全部调味料续炒入味,备用。
4.取一卤锅,倒入作法3全部材料,以及作法2的甘蔗块,再加入水(注意水量需盖过肉),用大火煮至滚沸后,盖上锅盖,转小火卤约1小时即可。


来源:
tags:

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
栗子红萝卜马蹄汤

栗子红萝卜马蹄汤

做法:[db:原料] 红萝卜的营养价值 又称黄

红灯记——番茄酿马蹄牛肉

红灯记——番茄酿马蹄牛肉

做法:[db:原料] 有一天吃桔子,顺手给小外

甘蔗十七疗法

甘蔗十七疗法

做法:[db:原料] 一、治口干舌燥 ≮美食配

甘蔗的营养价值

甘蔗的营养价值

做法:[db:原料] 甘蔗,又名薯蔗、竿蔗、糖

热门菜谱