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凤爪花生木瓜汤

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-11

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凤爪花生木瓜汤
  • 栏目:补虚养身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
凤爪花生木瓜汤的做法
[db:原料]
凤爪花生木瓜汤
 
凤爪花生木瓜汤的食材明细

鸡爪 适量 花生米 适量 瘦肉 适量 木瓜 适量 盐 适量

凤爪花生木瓜汤的做法

1花生米洗干净提前泡透(方便煲)。

2先将鸡爪焯水五分钟后装出

3瘦肉洗干净切小块。

凤爪花生木瓜汤
 

4将木瓜去皮囊和籽,切成小块。

5将四重食材放入煲中加水,猛火煮滚后,改用慢火煲约两小时。

6最后放盐调味即可。

凤爪花生木瓜汤
 
小贴士

凡肠胃消化不良,筋骨荏弱和气血不足之人,最好常喝此汤。因为汤中鸡脚能强筋健骨,补益气血。今配补气健脾的瘦肉,以及营养丰富的花生和木瓜,就使此汤的功效更加明显。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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