酱爆小鱿鱼的做法
酱爆小鱿鱼的做法
酱爆小鱿鱼的原料:
小鱿鱼、西兰花、小红椒、姜容、蒜容、葱花、干辣椒、花椒,八角、黑胡椒、
海鲜酱、蚝油、盐、糖、料酒
酱爆小鱿鱼的做法:
1。 小鱿鱼清洗干净,沥干水份,如果不喜欢眼睛和皮的可以去除(泡食醋内10分钟左右可容易去皮)
2。然后加入调料腌制半小时以上(比例是:海鲜酱4:蚝油2:料酒1:盐和糖少许,还有少许姜蒜蓉调均)
3。这个时间可以准备些配菜(西兰花切块汆烫淡盐水,葱分别切成葱段和葱花两部分,小红椒切丝)
4。油锅烧热丢入花椒和干辣椒爆香稍微变黑时候捞出丢弃
5。丢入葱花和少许姜蒜末爆香后丢入腌制好的小鱿鱼翻炒,然后加盖焖10分钟左右,看到汁少和小鱿鱼有些收紧时候盛出,淋掉多余汁备用.
6。清洗锅子后准备二次爆锅,在油锅烧热丢入些糖溶热,随后丢入葱段和小红椒丝,然后再丢入之前的小鱿鱼翻炒均匀后加入少许海鲜酱,最后熄火时加入少许黑胡椒调味盛盘。(黑胡椒不可在炒的时候加入,会破坏海鲜本身味道)