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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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粳米适量
荔枝干15个
莲子90克
淮山90克
猪瘦肉250克
菜系及功能:丰胸食谱
荔枝瘦肉粥原料：荔枝干(去壳取肉)15枚，莲子、淮山药各90 g，瘦猪肉250 g，粳米适量。
荔枝瘦肉粥的做法:
1、以上诸药一并煮粥，粥熟后调味即可食用．
2、每周2次。
保健功效：有滋补气血之功。适用于乳房弱小者。
荔枝的营养价值
荔枝别名荔支、丽枝、丹荔、离子、火山荔、勒荔，为无患子科植物荔枝的果实。主产于我国广东、广西、福建、云南等地。..[更多]
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