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营养鸡肝粥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-28

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营养鸡肝粥
营养鸡肝粥的主料:
鸡肝

鸡肝适量

营养鸡肝粥的辅料:
大米

大米适量

营养鸡肝粥的调料:
食盐

食盐 适量

营养鸡肝粥的做法

营养鸡肝粥的做法(宝宝菜谱/幼儿菜谱/儿童菜谱/婴儿菜谱/宝贝菜谱/儿童食谱/宝宝食谱)

因鸡肝肉质比猪肝嫩,宝宝吃了容易消化,一直想做鸡肝粥給涵公主吃,可每次去超市都没买到,昨天终于买到了,回来迫不急待地开始做。

皮蛋瘦肉粥的用料:鸡肝、大米、少量食盐

 鸡肝粥的详细做法(适用于6个月后的宝宝食用):

1、鸡肝洗净;

2、倒入开水中煮一分钟捞起,去除血腥;

3、锅中放清水烧开,将煮过的鸡肝再倒入沸水煮10分钟;

4、用勺压成泥待用;

5、将鸡肝泥倒入煮好的粥里搅拌均匀,再煮10分钟,放少量食盐即可。

 看详细做法组图哦:

营养鸡肝粥的做法(宝宝菜谱/幼儿菜谱/儿童菜谱/婴儿菜谱/宝贝菜谱/儿童食谱/宝宝食谱)

营养鸡肝粥的做法(宝宝菜谱/幼儿菜谱/儿童菜谱/婴儿菜谱/宝贝菜谱/儿童食谱/宝宝食谱)

营养鸡肝粥的做法(宝宝菜谱/幼儿菜谱/儿童菜谱/婴儿菜谱/宝贝菜谱/儿童食谱/宝宝食谱)

营养鸡肝粥的做法(宝宝菜谱/幼儿菜谱/儿童菜谱/婴儿菜谱/宝贝菜谱/儿童食谱/宝宝食谱)

营养鸡肝粥的做法(宝宝菜谱/幼儿菜谱/儿童菜谱/婴儿菜谱/宝贝菜谱/儿童食谱/宝宝食谱)

PS:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。

中医认为鸡肝性味甘苦、微温、咸、无毒,归肝、入肾经;

可补肝益肾、安胎、止血补血;

主治肝虚目暗、小儿疳积、妇人胎漏、治夜盲。

用法与用量:内服,煎汤、煮粥或入丸剂。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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