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砂锅皮蛋瘦肉粥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-28

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砂锅皮蛋瘦肉粥
  • 栏目:粥类 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
砂锅皮蛋瘦肉粥的做法

砂锅皮蛋瘦肉粥的做法(早餐食谱-滋补粥)


砂锅皮蛋瘦肉粥的做法(早餐食谱-滋补粥)

【制作步骤】:


1.大米约200克,滴入少许香油,用清水浸泡30分钟以上。


2.瘦肉切小丁,放入碗内调入1/4匙食盐静置30分钟。


3.姜洗净去皮切细丝,香葱切碎,皮蛋三枚切丁。


4.砂锅中注入清水,沸腾后倒入肉丁,撇去浮沫,继续沸腾2分钟左右。


5.倒入姜丝和皮蛋,继续煲煮2分钟后倒入浸泡好的大米。


6.煤气调成小火,煲煮40分钟,中间每隔5分钟要搅拌一次,以防糊底。


7.40分钟后调入盐和香葱碎,熄火加盖1分钟即可。


*******************贴士分割线********************


PS:1.切皮蛋容易粘在刀上,且不容易切整齐,可以在刀刃上涂抹少许食用油或者香油再切就容易多了。


2.用钢丝球在自来水龙头下边冲洗姜块边轻轻去皮,可以很容易去掉外面的老皮而不损伤姜肉。


3.大米加香油浸泡过后很容易开花并且使粥粘稠。


4.用砂锅煲煮可以一次把皮蛋丁全放入,但如果是不锈钢汤锅等则要先放入一半,最后再放入另外一半。


5.如若没有香葱可用香芹切碎代替。
砂锅皮蛋瘦肉粥的做法(早餐食谱-滋补粥)



来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_492b47c60100huwh.html
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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