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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-12
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食谱原料：
山药粉100克、茯苓粉100克、面粉200克、白糖300克、猪油、青丝、红丝适量。
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工艺做法：蒸。
配菜专区：热菜，素菜。
制作方法：
1、山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状;
2、移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面;
3、再以白糖猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。
健康提示：
本食疗益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
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