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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-08
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食谱原料
主料： 鸡胸脯肉 200克
辅料： 辣椒(青、尖) 100克 柿子椒 60克 腌芥菜头 30克
调料： 大葱 5克 盐 3克 味精 2克 酱油 3克 花椒粉 2克 植物油 15克 白砂糖 3克
制作方法
1. 将鸡脯肉剁细;
2. 辣椒和腌芥菜都切成细粒;
3. 锅内放油烧至七成热时，放肉末炒散，随后放入辣椒和腌芥菜，炒匀后;
4. 用盐、白糖、葱花、味精、酱油、花椒粉调味即可。
适用人群
孕早期的准妈妈
健康提示
本菜开胃，刺激食欲，尤适合早孕反应而食欲不振者。
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