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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-08
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食谱原料
主料：黑豆(100克) 牛尾(1200克)
调料：姜(10克) 大葱(7克) 盐(5克)
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制作方法
1.黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。
2.锅内放水，加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后，改用小火炖至肉烂骨脱，以盐、葱调味。
适用人群
孕中期的准妈妈
健康提示
此汤具有益肾补虚的作用。此汤适用于妊娠期妇女体弱、腰酸背痛、肢节酸软。
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