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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功效：补肾食谱
黑豆大蒜粥
原料：
黑豆100克、紫皮大蒜2头、粳米150克。
制法：煮成粥。
用法：食用
功效：补肾。
大蒜的功效
豆类品种繁多，每种豆子含有的营养成分都不同,也都有不同的功用，下面我们将介绍黑豆的营养价值：黑豆，又名乌豆，素有“豆中之王”的美称，特别适合肾虚者食用..[更多]
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