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赤小豆乌梅饮

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-12

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赤小豆乌梅饮
赤小豆乌梅饮的主料:
赤小豆

赤小豆20克

赤小豆乌梅饮的辅料:
乌梅

乌梅10克

竹叶

竹叶10克

调料:
赤小豆乌梅饮的做法

  食谱原料:

  赤小豆20克,竹叶10克,乌梅10克。

>>

白发变黑发的3大食疗绝招

  工艺做法:煮。

  配菜专区:热菜;汤的做法。

  制作方法:

  1、赤小豆、竹叶洗净,置锅中。

  2、加乌梅、清水500毫升,急火煮3分钟,改文火煮30分钟,滤渣取汁,分次饮用。

  健康提示:

  赤小豆营养价值高,富含叶酸和膳食纤维,有健脾利水、解毒消痈、消利湿热功效。该食谱美味可口。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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