玫瑰花粥的做法
玫瑰花粥的做法（美容养颜菜谱）
【玫瑰花粥】的做法：
1、将粳米洗净熬成粥，粥熟后加入适量的小玫瑰花苞，待粥熬成粉红时，即可食用。
2、食用时可以加些红糖，有补血、活血散寒的作用。
玫瑰花不愧是美容养颜的良品，鲜花入食即美。
玫瑰花的药用功效：
性味：甘、微苦，气香性温。
成分：含有少量挥发油和黄色结晶性煎、揉质、没食子酸、色素等。玫瑰油中主要成分为醇类化合物。
功效：利气、行血，治风痹，散疲止痛。玫瑰花及全株都有收敛性，可用于妇女月经过多，赤白带下以及肠炎、下痢、肠红半截出血等。理气解郁、和血散瘀。《食物本草》谓其主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。长期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力。
玫瑰花茶气味芳香，长期食用玫瑰花能使肤色红润、美丽。玫瑰花不仅可冲茶也可烹菜入粥，今天介绍一款玫瑰花粥，不但颜色艳丽，味道芬芳，常食有很多好美容效果，也能治疗肝气郁结引进的胃痛等症状。
用玫瑰花煮粥最好选择脱水的玫瑰花苞，没有盛开的花苞中含有丰富的营养物质。