田葛菜鳢鱼汤的做法
菜系及功能:水肿食谱 咳嗽食谱 风湿性关节炎食谱
田葛菜鳢鱼汤
原料:田葛菜250克,鳢鱼1尾(重约500克),精盐、料酒、味精、胡椒粉、葱花、姜片、猪油各适量,根据自己口味而定。
田葛菜鳢鱼汤的做法:
1、先将田葛菜择洗净,切成段;
2、再将鳢鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。
3、炒锅置于火上放油烧热,下葱、姜煸香,倒入鳢鱼,加入料酒、精盐、胡椒粉和适量水,烧至鱼熟透,再加入田葛菜烧至入味,烧熟点入味精即成。
用法:食用。
主治:水肿、咳嗽、风湿性关节炎
田葛菜营养分析
营养成分:每100克田葛菜嫩幼苗中含蛋白质3.2克,脂肪O.3克,、粗纤维1.3克,胡萝卜素4.15毫克,维生素B:O.6毫克,维生素C9.8毫克,钾30毫克,钙28.9毫克,磷4.63毫克,铁O.47毫克。
药用功效:清热利尿,活血通经,健胃理气,解毒,镇咳化痰。主治感冒咽痛、咳嗽、关节炎、胃炎、肠炎、黄疽、水肿、疔肿、接触性皮炎、蛇咬伤、跌打损伤、闭经等病症。
食用方法:鲜品捣汁服,或炒或做汤、做馅食;或入沸水浸漂后凉拌食用。