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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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淮山杞子炖禾花雀
用料:禾花雀3—4只，生姜2块，瘦肉150克，圆肉15克，杞子15克，淮山15克，益智仁5克。
淮山杞子炖禾花雀的做法
禾花雀剖洗干净，加材料及水8碗炖2小时即可。
功效：强肾补气，补虚养身。
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