▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！

登陆 注册
手机版| 官方微信：chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站
搜索吃喝吧菜谱
高级搜索 使用帮助
  • 首 页
  • 菜谱大全
  • 美食天下
  • 养生菜谱
  • 乐在厨房
  • 食材大全
    • 享受美食 分享快乐
    首页 菜谱大全 汤粥 粥类 美白薏仁粥
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    美白薏仁粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2011-11-28

    4584人看过

    查看评论 0条

    美白薏仁粥
    美白薏仁粥的主料：
    大米

    大米60克

    美白薏仁粥的辅料：
    薏仁

    薏仁30克

    水

    水适量

    调料：
    美白薏仁粥的做法

    美白薏仁粥的做法（早餐食谱）　

    美白薏仁粥的做法（早餐食谱）　

    原料
    薏仁３０克，大米６０克，水少许
    做法
    １，准备薏仁洗净
    ２，将薏仁，大米倒入沙锅中，加入适量的水
    ３，小火慢煮２－３小时即可。
    今天给大家推荐一款粥，粥很普通，可是放了有着高纤维的薏仁，效果就不一样了。很多的药房都将薏仁做成粉，用于美白的效果。今天咱们用它来煮粥，即有了美白的功效，同时，高纤的薏仁可以使得冠心病的机率下降，而且降胆固醇一点也不输给燕麦哦。
    美白薏仁粥的做法（早餐食谱）　
     


    来源：http://jsjhlzm001.blog.sohu.com/114470032.html
    tags:

    上一篇：紫薯银耳薏米粥 下一篇：栗子虾仁青菜粥
    发表评论(0) 打印菜谱

    猜您喜欢的菜谱

    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

    用户名： 密码： 找回密码注册新用户

    减肥瘦身
    瘦身食谱 春天小炒

    瘦身食谱 春天小炒

    各种春天的食材 适量 虾 查看详细
    减肥蔬菜泡菜汤

    减肥蔬菜泡菜汤

    各种蔬菜 韩国泡菜 查看详细
    最新菜谱
    堂妈教你做红汤羊蝎子火锅

    堂妈教你做红汤羊蝎子火锅

    做法： 主料：羊蝎子、洋葱、香菜、

    日式猪排饭配味噌汤

    日式猪排饭配味噌汤

    做法： <猪排饭配料如下&g

    三文鱼头菌菇汤

    三文鱼头菌菇汤

    做法： 三文鱼头 1个

    营养猪手汤

    营养猪手汤

    做法： 前猪手 二个

    热门菜谱
    紫薯粥

    紫薯粥

    52912人次
    虾干粥

    虾干粥

    35850人次
    菠菜三文鱼粥

    菠菜三文鱼粥

    29011人次
    黑米黑豆黑芝麻粥

    黑米黑豆黑芝麻粥

    28858人次
    冰糖山药银耳粥

    冰糖山药银耳粥

    25570人次
    咸骨菜干粥

    咸骨菜干粥

    24269人次
    紫薯银耳薏米粥

    紫薯银耳薏米粥

    20764人次
    淮山薏米红豆杂粮粥

    淮山薏米红豆杂粮粥

    20356人次
    黑米黑豆粥

    黑米黑豆粥

    19825人次