泥鳅鱼茸粥的做法
[db:原料]
菜系及功效:精品主食 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 肝炎食谱
泥鳅鱼茸粥的主料:泥鳅1250克,稻米300克
泥鳅鱼茸粥的辅料:圆白菜10克,香菜3克
泥鳅鱼茸粥的调料:大葱5克,色拉油15克,酱油4克,盐3克,胡椒粉1克
泥鳅鱼茸粥的做法:
1.将白米洗净,用精盐稍腌,用器皿将水烧滚后下米,高火煮12分钟煮成粥。
2.剪去泥鳅的刺及鳍,去掉内脏,洗净,沥干水,放在器皿内煎香,随即加入一大汤碗清水,将泥鳅烩熟。
3.取出泥鳅拆肉,鱼骨放回器皿内熬汤,熬成的鱼汤滗入粥锅内同煮。
4.泥鳅肉用少许熟色拉油、生抽(酱油)拌匀,粥快煮好时下精盐、胡椒粉调味,放入泥鳅肉,再沸滚时即成。食用时撒冲菜粒、香菜(切末)末和葱(切花)花。