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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功能:补肾食谱
枸杞百合羹原料:枸杞子、百合各15克，鸡蛋黄1个，冰糖适量。
枸杞百合羹的做法:
枸杞子、百合加水适量，同煮稠烂，加入搅碎的鸡蛋黄和冰糖，再煮沸片刻即可。
枸杞百合羹功效:补肝肾，安心神。
保健应用:每日服食2次，可常用。适用于肾阴不足，引起的心悸、失眠者。
枸杞的营养功效
枸杞的营养功效：增强免疫力，延缓衰老。枸杞性味甘平，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、钙、磷等人体所必需的养分，能够滋养肝肾、养血生精，增强人体免疫力..[更多]
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