产后恢复：清蒸鲫鱼的做法
食谱原料：
鲫鱼800克，盐3克，姜8克，植物油15克。
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工艺做法：蒸。
配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地：川菜。
制作方法：
1.鲫鱼去鳞及肠脏，清洗干净;姜切丝。
3.鲫鱼放入大盘内，加油、盐、姜丝。
4.盘放入锅内，蒸熟即食。
健康提示：
鲫鱼营养价值高，富含蛋白质，有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒等功效。该食谱美味营养。
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