绍菜,又名叫做黄牙白、黄牙菜、天津白菜或山东白菜。"。《本草拾遗》中叫做“黄矮菜”,在《植物学大辞典》上称为“黄芽菜”。黄芽菜这个名称南北通用,北方人又称之为天津白菜。日本人认为“绍菜”是中国园蔬中最佳的代表物.所以把它叫做“唐菜“,又称为“国菜”或“山东白菜”。近代营养学家研究报告说,绍菜富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素F,是非常有益于身体的营养园蔬。
绍菜的食用方法
1.绍菜煲汤可作为全家补充营养的基本汤饮。
2.用绍菜与火腿或鸡鸭煲汤更能开胃并增强食欲,是食养中的佳肴。
3.绍菜盐渍是泡菜中的主要成员,用来佐餐送粥甚为爽口。
绍菜的营养价值
绍菜治热病。一切发热病症对人体的损耗极大,需要补充营养料,然而固体食品却不易为肠胃所吸收和消化。肠热病、疟疾及其他长期性的发热病病人在发热期间往往不思饮食,如果能用绍菜做汤,则对各种发热病都有效用。也可加芽菜仔(即绿豆芽)或者在大豆芽(即黄豆芽)、番茄、花椰菜、芹菜中任选一种同煲,此汤不但利于补充营养,而且有助退热。
绍菜利小便。绍菜能利小便,在《本草拾遗》中已有记录。凡湿热困聚在下部(包括膀胱炎或尿道炎等),小便即会失常。尿道发炎、小便不时刺刺作痛,如果多日不加治疗则会引起其他病症。尤其是小孩,如果小便频繁,一日十数次或是数十次,可用绍菜和药芹二味煲成浓汤,或煮熟后捣烂滤汁,连饮几天,小便即能恢复正常。