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黑豆渣的做法
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。 黑豆磨了豆浆之后剩下的黑豆渣也不能浪费哦，做成黑豆渣饼，营养不流失。
黑豆渣的做法大全
黑豆渣粗粮早餐面包
黑豆馒头
有机黑豆红枣豆浆渣馒
作法：材料：面包粉2杯（1杯为100ML量杯)，黑
作法：黑豆馒头:材料:黑豆渣50克,中筋面粉250
作法：主料：黑豆红枣豆浆渣120克、面粉300克；
作法：黑豆馒头的做法(早餐食谱) 黑豆馒头: 材
有机黑豆红枣豆浆渣馒头