猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品。
猪肉松(均值)的食物营养成份知识普及:猪肉松(均值)的功效以及食用禁忌生活百科知识。猪肉松(均值)食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。猪肉松(均值)无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。猪肉松(均值)还具有较高的食疗营养价值。
猪肉松的制作方法:
将瘦肉洗净,切成小方粒,放火锅内加清水,用中火煮至剩下半杯肉汁时,猪肉已烂熟。将熟肉和余汁取出放锅中,用慢火不断炒拌,然后加入绍酒、生抽、沙糖等调味,炒至肉粒发松时即成。炒肉松时切忌大火,以免烧焦而有苦味。编猪肉松的营养价值:
猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。编辑本段相关人群 一般人均可食用;肥胖者、糖尿病患者忌食。
猪肉松的成份:上选猪后腿瘦肉、纯酿造酱油、精制海盐、特级砂糖、猪油、豌豆粉、天然调味料(原料比从前的更加精良!)
猪肉松的保存条件:
常温保存,避免高温、日照、本产品不含防腐剂、味精、人工色素、人工糖精开封后尽快食用完毕为佳。
猪肉松的食物相克:
猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。编辑本段制作指导 猪肉松可直接佐餐、下酒,还可作为冷盘的垫底料、围边料及组拼料等。
猪肉松的营养成分:
每100克: 能量373千卡 蛋白质41.8克 脂肪10.2克 碳水化合物28.6克 叶酸5.3微克 胆固醇70毫克 硫胺素0.09毫克 核黄素0.24毫克 烟酸4.7毫克 维生素E2毫克 钙3毫克 磷255毫克 钾460毫克 钠1929.2毫克 镁24毫克 铁3.3毫克 锌4.43毫克 硒9.16微克 铜0.19毫克 锰0.19毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
备注:
猪肉松脂肪和糖分含量较高,过多食用易导致肥胖。密封保存,开封后尽快吃完。